Już za chwilę matura!

Pisząc jakikolwiek egzamin chcemy mieć jak najlepsze rezultaty. Jednak co zrobić, gdy nie mamy siły już się uczyć? Można zastosować odpowiednią dietę.

 Z pozostałych wskazówek można wymienić:

• aktywność fizyczną - powoduje, że więcej krwi z tlenem przechodzi do mózgu,
• sen - organizm musi być wypoczęty,
• przerwy pomiędzy uczeniem,
• uczenie się w przewietrzonym miejscu - tlen jest bardzo ważny dla procesu uczenia. 

Biorąc moje doświadczenie pod uwagę (moje zmagania z dwoma fakultetami) to zdecydowanie  stosowałam punkt pierwszy. Jajko na miękko na śniadanie było na porządku dziennym. Jadłam dodatkowo też dużo orzechów, czyli doskonałe źródło cynku. Nie zdawałam sobie sprawy z tego, że jedząc dwa jabłka dziennie dostarczałam swojemu organizmowi optymalną ilość boru. 

Oba fakultety zostały przez mnie ukończone, więc dieta działa! Sprawdźcie i Wy!